Emilio Duró daba esta conferencia sobre ‘Optimismo e ilusión’. Aunque es complejo el cambio de actitudes ante la vida no está de más echarle un vistazo a esta charla tan interesante.
Emilio Duró – Optimismo e Ilusión from Dani on Vimeo.
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VERDADES
El cambio de actitudes no es tan dificil. Solo hace falta la total voluntad y las herramientas. Las herramientas se aprenden, y no son tan complicadas ni incompletas como las que la psicología ofrece.
1ª herramienta, la dice Emilio Duró: una hora de deporte diaria.
2ª herramienta: acabar con los malos hábitos, descansar y andar lleno de energía y aplicar toda la teoría que ha explicado Emilio. ¿Cómo? Echar un vistazo a: http://www.elartedevivir.org
😀
Pura vida hermanos!!
Este chico contagia buen rollo solo de oirle, es un positivista. Hay que combinar multiples experiencias, deporte, terapia cognitiva…para tener una mente saludable y ser positivo. Gracias por la charla, mola